Chór Cantamus Reginae

Muzyka człowiekowi towarzyszy już od jego pojawienia się na Ziemi. 

W czasach prehistorycznych grano na muszlach i piszczałkach wykonanych z kości.

 Muzyka towarzyszyła tańcom i ceremoniom religijnym. A w starożytnych: Mezopotamii,Egipcie, Indiach, Chinach i Grecji słuchano muzyki również dla przyjemności. Muzykę zaczęto zapisywać w starożytnej: Mezopotamii, Egipcie i Grecji, a specjaliści uważają nawet, że znaleźli zapisany fragment muzyczny - hymn, pochodzący z Sumeru sprzed 3000-5000 lat p.n.e. Pierwszy kompletny utwór muzyczny, który zachował się do naszych czasów, datowany jest na IX wiek.

Muzyka może być chóralna , kościelna np. taki jak zamieszczony przez mnie poniżej na filmie- Chór Cantamus Reginae z Gdynii Karwiny. Sama również śpiewam we wspomnianym przeze mnie chórze. 

Chór powstał w styczniu 1999 r. Założycielem i dyrygentem przez okres 10-ciu lat był Andrzej Bocheński 
-  inżynier budownictwa lądowego,
-  skrzypek ; absolwent średniej szkoły muzycznej. Od 2010 roku dyrygentką chóru jest Pani Maja Sokołowska. 
 

Koncert "Kolędy z róznych stron świata " w wykonaniu chóru Cantamus Reginae oraz kwartetu smyczkowego Mezzo Forte pod dyrekcją Mai Sokołowskiej
6.01.2012 Kosciół p.w św Jadwigi Królowej w Gdyni

Zdrowie

Pokarmy szczęścia, czyli dieta na dobry nastrój

W niektórych produktach żywnościowych aż kipi od naturalnych antydepresantów: magnezu, witamin z grupy B, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz innych substancji pobudzających organizm do produkcji serotoniny, dopaminy czy endorfin, znanych z wprowadzania nas w stan zadowolenia, a nawet euforii. 

Banany zawierają wiele mikroelementów, ktore poprawiają nasze samopoczucie. 

Jeśli przed tobą wysiłek umysłowy lub fizyczny, bananowa przekąska niemal od razu postawi cię na nogi - czysta glukoza niemal natychmiast trafia do komórek i dodaje im sił. Dodatkowo za sprawą zawartej w bananach skrobi poczujesz sytość i poczucie błogości.

Wielu lekarzy i specjalistów od dobrego żywienia podpowiada nam co jeść, aby jak najdłużej być w dobrej formie. 

Nie od dziś wiadomo że bardzo zdrowe są ryby. Jedzmy je więc jak najwięcej!!!

Spożywanie od dwóch do czterech porcji tłustych ryb tygodniowo obniża ryzyko wystąpienia udaru o 6 proc., zaś jedzenie ponad pięciu porcji zapewnia efekt ochronny porównywalny z tym, jaki dają statyny. Tuńczyk, łosoś i makrele są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. Wiele osób przyjmuje suplementy z omega-3 w nadziei, że przynoszą one korzyści zdrowotne takie same jak jedzenie ryb. Jednak, jak podkreślają naukowcy z Cambridge

Ulubione filmy Kasi nr 5

Witam!

Ostatnim filmem, który chciałabym Wam przedstawić, jest Leon zawodowiec Luca Bessona. Tytułowy Leon, w którego postać wcielił się Jean Reno, to płatny morderca. W niczym jednak nie przypomina stereotypowego twardego i złego mężczyzny. Wręcz przeciwnie. Jest delikatnym i wrażliwym człowiekiem. Pewnego dnia jego poukładany świat z kwiatkiem, o którego trzeba dbać, z mlekiem, które jest zdrowe i trzeba pić oraz z "dobrą pracą", legnie w gruzach, a to za sprawą skorumpowanej policji i gangów narkotykowych. W życiu Leona pojawi się mała dziewczynka, Matylda, która poprzewraca wszystko do góry nogami, ale sprawi zarazem, że Leon odnajdzie sens życia. Jak zakończy się ta historia? Jeśli jeszcze nigdy nie widzieliście tego kultowego filmu, musicie nadrobić tę zaległość jak najszybciej!

Zdjęcie pochodzi ze strony www.filmweb.pl

Utwór pochodzi ze strony www.youtube.com

Ulubione Filmy Kasi nr 4

Zdjęcie pochodzi ze strony www.filmweb.pl

Kolejnym filmem, którego nie może zabraknąć na mojej liście, jest Forrest Gump. Ta romantyczna historia cały swój urok zawdzięcza genialnemu aktorowi. Jest nim oczywiście Tom Hanks, wcielający się w tytułową postać nierozgarniętego młodego człowieka o wielkim sercu i zdolnościach do odnajdywania się w największych wydarzeniach w historii USA.
Akcja filmu rozpoczyna się pod koniec lat 40. XX wieku, a więc już po II wojnie światowej, w Alabamie, gdzie rodzi się Forrest Gump, chłopiec z niedowładem nóg i z niskim ilorazem inteligencji, który pragnie dorównać innym, zdrowym ludziom i żyć jak oni. Jego efekty przechodzą najśmielsze oczekiwania...
Jakie, sprawdźcie sami! Gorąco polecam! :)

Film pochodzi ze strony www.youtube.com

Ulubione filmy Kasi nr 3

Witam serdecznie!

Chciałabym się z Wami podzielić swoimi wrażeniami po projekcji stosunkowo nowego filmu, jakim jest polska produkcja Jesteś Bogiem. Z całą stanowczością mogę powiedzieć, że obraz ten jest już jednym z moich ulubionych. Film powstał na prawdziwych motywach związanych z twórczością zespołu Paktofonika.
Wieloletnie zmagania scenarzystów, aby zekranizować historię jednego z najważniejszych polskich zespołów hiphopowych, nareszcie zakończyły się sukcesem. Choć od początku wszyscy wiedzieli, że nie będzie łatwo zrealizować ten film, udało się to reżyserowi, stosunkowo mało znanemu, a mianowicie Leszkowi Dawidowi.
Najważniejszym elementem filmu jak zwykle są świetne dobrani aktorzy. Tym razem było to szczególnie trudne, gdyż postaci Rahima, Magika i Fokusa to autentyczne osoby, które doskonale znamy z rynku muzycznego. Ponadto dodatkowym utrudnieniem była niezwykle delikatna kwestia śmierci lidera grupy, Magika, który popełnił samobójstwo w 2000 roku. Jak udało się połączyć tyle niewygodnych tematów twórcom filmu Jesteś Bogiem, zobaczcie sami. Seanse we wszystkich najpopularniejszych sieciach kin trwają nadal.

Zdjęcie pochodzi ze strony www.se.pl

Film pochodzi ze strony www. youtube.com

Z cyklu - Podróże dalekie...

Jak zrobić niespodziankę i niesamowitą frajdę dziecku i sobie też? Proponuję wybrać się do Magic Kingdom Park w Orlando na Florydzie.
Kto nie oglądał kreskówek Walta Disneya i nie zna Myszki Miki, Kaczora Donalda, fajtłapy Pluto? W Magic Kingdom Park możemy na żywo zobaczyć zaczarowany świat Walta Disneya - the magic world i powrócić do dzieciństwa spełniając swoje marzenia "wish comes true".

 źródło: archiwum jazu

  źródło: archiwum jazu

 źródło: youtube 

Z cyklu - Podróże dalekie...

O tej porze roku gdy za oknem zimno, szaro, buro proponuję wybrać się do ZOO w Miami na Florydzie.

Możemy tam zobaczyć wiele gatunków zwierząt nie spotykanych w naszych rodzimych ogrodach zoologicznych. Jednym z przykładów jest delfin określany jako wodny ssak z rzędu waleni.

Delfiny są zwierzętami socjalnymi. Według współczynnika encefalizacji inteligencja delfina wynosi 4–5 i jest wyższa niż u szympansa (dla porównania inteligencja wg tego kryterium dla człowieka wynosi 7, a szympansa 2,5). Tresuje się je do sztuczek w delfinariach. Zdarza się, że pomagają innym delfinom, rannym lub chorym, a czasami nawet człowiekowi.

źródło: www.zooborns.com

 

źródło: youtube

koniec świata

 Koniec świata nieodmiennie jest dla ludzi tematem intygującym. Wszystko, co miało swój początek, musi mieć i koniec. Ale jednocześnie koniec świata jest czymś trudnym do pojęcia, budzi grozę, strach, zaciekawienie, a także nadzieję. Ostatnie odkrycia przewidują koniec świata na 21 grudnia 2012r.

 

 Kalendarz Majów oraz proroctwo Oriona głoszą, że nasz świat skończy się 21 grudnia 2012 roku. Da on jednak początek kolejnemu - piątemu światu, który zaludni i będzie rozwijać ocalała z katastrofy ludzkość. Wniosek z tego taki, że nie wszyscy zginiemy!

Więcej
http://www.se.pl/koniec-swiata,17748/

Halloweenowe warjacje

  Halloween chodź święto tak mroczne i poruszające przykrą tematykę zyskało w Europie ogromną popularność.  Wywodzi się z pogańskiego, celtyckiego obyczaju All Hallow's Eve. W XIXw przywędrowało do Stanów Zjednoczonych gdzie do dziś jest obchodzone najhuczniej. W ten dzień w Irlandii palono ogniska oraz odprawiano modły za dusze zmarłych.

  Charakterystycznym elementem dekoracji na Halloween są umieszczone tego dnia w ogrodach dynie z wyciętymi dziurami na nos i oczy oraz świecami w środku. Zwyczaj ustawiania dyń, zwanych "Jack-o-lantern", tłumaczy inna legenda irlandzka, o niejakim Jacku - pijaku i włóczędze. Bohater tej legendy nakłonił diabła, żeby wszedł na drzewo, następnie wyciął w korze pnia krzyż, co odcięło szatanowi powrót na ziemię. Kiedy Jack umarł, nie mógł dostać się do nieba wskutek swoich grzechów, ale nie chciano go także przyjąć do piekła, gdyż przechytrzył diabła. Diabeł podarował mu za to znicz umieszczony w wydrążonej rzepie, aby mógł oświetlać sobie drogę w wiecznej wędrówce w ciemnościach. We współczesnej Ameryce rzepę zastąpiła większa od niej dynia. 

Mrzeżyno- nieodkryty zakątek

 Mrzeżyno to urokliwa rybacka wioseczka położona na zachód od Kołobrzegu. Miejsce to wyróżnia się od sąsiednich wsi, malowniczym portem rybackim z prawdziwego zdarzenia. Mrzeżyno poprzecinane jest licznymi uliczkami, czym przypomina tabliczkę czekolady. Niektóre hotele i ośrodki wypoczynkowe położone są tuż przy morzu. Wieś nie straszy w sezonie głośnym tłumem, a jest raczej spokojną przystanią dla szukających wytchnienia i wewnętrznej równowagi turystów.

Pozostając w tematyce świąt

Kolejną propozycją robótek ręcznych są kartki świąteczne wykonane metodą scrapbookingu. Niektórzy propagują „nowoczesne” formy rozsyłania życzeń sms i mail, ale ja jednak pozostaję w tym temacie wśród zatwardziałych tradycjonalistów. Życzenia świąteczne wysyłam za pomocą poczty polskiej, to nieukryta reklama, na kartkach własnej roboty.

Do wykonania kartek należy zgromadzić według własnego uznania:

- papiery różne, ozdobne, różnej tekstury i koloru

- tasiemki różnej grubości satynowe

- taśma klejąca dwustronna, taśma 3D, kostki 3D   

- klej do papieru

- dziurkacze ozdobne

- nożyczki ozdobne kreatywne

- małe nożyczki do wycinania małych elementów

- nożyk do papieru

- mata samoregenerująca

- linijka metalowa

- pozostałe ozdoby – guziki, dratwa, sznurek, dżety, koraliki, perełki, brylanciki

Jeśli wykonujemy kartkę świąteczną grudniową to mamy na rynku dostępnych wiele dziurkaczy ja wykorzystam dziurkacze z  choinką, gwiazdką, reniferem, dzwonkiem oraz dziurkacze brzegowe.

Większość rzeczy do scrapbookingu kupiłam na allegro. Papiery są dostępne w sklepach dla plastyków do wyboru według uznania i potrzeby.

  źródło: youtube

źródło: archiwum jazu

Pomysł na „specjalny” prezent

Niedługo święta ;) ale każda okazja jest dobra na własnoręczne uszycie przytulanki dla dziecka. Ja uszyłam dla swojego synka misia ze starych jeansów, dokładnie z jednej nogawki. Projekt misia znalazłam w Internecie http://szyjemy-po-godzinach.pl.

Potrzebne materiały:

- tkanina

- wata do wypełnienia misia

- 2 guziki na oczy

- kordonek do wyszycia noska

- nożyczki

- igła

- nici

Szablon trzeba przenieść na materiał za pomocą kredy krawieckiej lub miękkiego ołówka. Następnie wycinamy poszczególne elementy i zszywamy po lewej stronie tj. nogi, ręce, brzuch + plecy, uszy, głowę i napełniamy watą. Wszystkie części na koniec przyszywamy do korpusu. Na głowie przyszywamy guzikowe oczy i wyszywamy nos z kordonka.

Stopień trudności wykonania misia średni, ale zadowolenie obdarowanego 100%.

 

 źródło: youtube

źródło: archiwum jazu

Zumba- to lubię

 Zumbę wymyślił w połowie lat dziewięćdziesiątych ubiegłego wieku kolumbijski tancerz i choreograf Aberto Perez, zwany Beto, który pewnego razu zapomniał kaset potrzebnych mu do prowadzenia zajęć. Sięgnął po to, co miał pod ręką, czyli swoją ulubioną muzykę latynoską i improwizując, poprowadził zajęcia. Zachęcony entuzjazmem uczestników, ułożył do muzyki latynoskiej układy taneczne, nadając im nazwę zumba. Zumba po gruzińsku znaczy "wystarczy tylko chcieć".

 Zumba szybko zyskała popularność w Kolumbii, a następnie w USA, dokąd przeniósł się Beto. W USA powstała zumba fitness, która zdobyła uznanie w klubach na całym świecie – również w Polsce.

 Coraz częściej ,zastanawiam się wnikliwie nad tym co zrobić na obiad. Kiedyś kierowałam się kryterium byle by coś zjeść i jak najmniej spędzić nad tym czasu. Od paru tygodni planuję zakupy, sporządzam listę, przeglądam lodówkę i myślę aby to co przygotuję było zdrowe.
 Na jutrzejszy, niedzielny obiad zaplanowałam duszone udka. Przepis pochodzi z reklamowej gazetki sieci Biedronka. Często korzystam z ich pomysłów ponieważ są szybkie, nie wymagają wyrafinowanych produktów i są proste.

Sprawy domowe

Dom to ważne miejsce w życiu człowieka, dobry dom jest najlepszym lekarstwem na wszystko. Oczywiście nie meble czy sprzęty są tu najważniejsze, a ludzie którzy w nim żyją. Jednak miły wystrój jest dodatkowym atutem każdego wnętrza.  Moim ulubionym stylem wystroju wnętrz jest styl angielski.

Ulubione filmy Kasi nr 2

Kolejnym filmem, który chciałabym Wam zaprezentować, jest Pianista w reżyserii Romana Polańskiego. Ten film to dla mnie ścisła czołówka, jeśli chodzi o tematykę holocaustu. Mistrzowska realizacja, mistrzowska gra aktorska, przepiękne zdjęcia (jeśli pięknymi można nazwać zdjęcia zrujnowanej Warszawy), cudowna muzyka. Słusznie Pianista otrzymał 3 Oscary. Życie Władysława Szpilmana to niezwykły materiał na film, który został przez Polańskiego wspaniale wykorzystany.

Film pochodzi z serwisu youtube

Zdjęcie pochodzi ze strony: http://www.film.org.pl/prace/pianista_wybor.html

Ulubione filmy Kasi nr 1

Jednym z moich ulubionych filmów jest Lot nad kukułczym gniazdem w reżyserii Milosa Formana.
W postać głównego bohatera wcielił się genialny Jack Nicholson, który za tę rolę uhonorowany został Oscarem. Film jest adaptacją książki Kena Keseya. Całość akcji toczy się w szpitalu psychiatrycznym, do którego trafia nowy pacjent, McMurphy, symulant, który pragnie "rozruszać" starych pacjentów. Niestety, poprzez intrygi przede wszystkim siostry przełożonej, popada rzeczywiście w obłęd, a jego nowi prześladowcy doprowadzają go do skrajności. Poprzez lobotomię z pełnego życia mężczyzny tworzy się roślina...

Zdjęcie pochodzi ze strony http://dwiepasje.blogspot.com/2010/08/lot-nad-kukuczym-gniazdem-ekranizacja.html

Film pochodzi z portalu www.youtube.com

Polecam gorąco! :)